11 Cenas Altas en Proteína para Adelgazar en Airfryer (Pack Premium con Macros)

Imagen
  1. Pollo Crujiente Extra Proteico - 298 kcal - 38g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 2. Salmón Teriyaki Light 15 Min - 315 kcal - 32g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 3. Berenjenas Rellenas de Atún Proteicas - 242 kcal - 28g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 4. Tortilla de Claras con Gambas y Ajo - 195 kcal - 30g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 5. Bowl Poke de Atún con Pepino (Sin Arroz) - 268 kcal - 35g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 6. Pimientos Rellenos de Pollo Picante Premium - 285 kcal - 34g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 7. Merluza en Papillote con Verduras - 225 kcal - 31g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 8. Ensalada Tibia de Calamares y Garbanzos - 332 kcal - 30g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 9. Hamburguesa de Pavo Sin Pan con Huevo - 310 kcal - 36g proteína 🔒 RECETA COMPLETA EN EL PACK 10. Crema de Calabacín con Huevo Poché - 198 kcal - 14g proteína 🔒 RECE...
Publicar un comentario

Sobre mi

Me llamo Adrian Iulian, vivo en Alginet, Valencia, y soy el autor de RecetasDeAdrian.com.

Creé este blog en 2024 en la cocina de mi casa después de que mi mujer me dijera que mi tataki de atún siempre me quedaba seco. Empecé a grabar las recetas que me salían bien para no olvidarlas y para que mis hijos pudieran hacerlas.

No soy chef profesional. Soy un cocinero casero al que le gusta probar recetas españolas de mi familia, recetas rápidas para el día a día con la airfryer y recetas japonesas que aprendí en YouTube. Cada receta que publico la he cocinado yo mismo, con ingredientes del Mercadona de Alginet y fotografiada con mi móvil en mi cocina.

Mi objetivo es explicar las recetas como a mí me gustaría que me las explicaran: sin tecnicismos, con el tiempo exacto y con los fallos que tuve la primera vez.

Gracias por estar aquí.

Adrian Iulian
Autor de RecetasDeAdrian.com
Alginet, Valencia - Contacto: jufa187@gmail.com









Comentarios

Publicar un comentario